Epiphora Methode
Effectief bij aanhoudende onverklaarde lichamelijke klachten.
Brengt het lichaam weer in een herstelmodus
Herken je een aantal van deze verschijnselen? Dan kan de Epiphora Methode geschikt zijn voor jou.
De online Epiphora Methode Test kan je helpen om dit vast te stellen.
Let op; deze test is indicatief en geenszins een medische kwalificatie.
Epiphora Methode
Beweging | Ademhaling | Houding
De Epiphora Methode is een effectieve zelfhulp methode bij onverklaarde lichamelijke klachten die gebruikmaakt van beweging, gerichte ademhaling en specifieke houdingen. Deze aanpak bevordert de bloedcirculatie, lymfe- en liquorstroom en heeft een positieve invloed op het autonome zenuwstelsel. Langdurige blokkades en spanningen, vaak veroorzaakt door stress of een verhoogde alertheid door ziekte, worden aangepakt.
Met de Epiphora Methode komt je lichaam in een herstelmodus, wat de basis legt voor verdere opbouw van je gezondheid met andere behandelingen
De Epiphora Methode is een zelfhulpmethode. Het biedt een nieuwe weg naar herstel voor wie zich gevangen voelt in een ‘AAN-stand’, waarin het lichaam voortdurend in staat van paraatheid verkeert. In gemiddeld drie sessies leer je de eenvoudige, doeltreffende oefeningen om het verdoofde gevoel te kalmeren. Het resultaat? Je komt uit de stressstand en ervaart meer rust en ruimte in lichaam en geest.
Elke ochtend en avond voer je specifieke oefeningen uit die de doorbloeding, lymfe- en liquorstroom stimuleren. Het lichaam schakelt van overleven naar herstellen – zonder ingewikkelde behandelingen. De Epiphora Methode is ideaal bij stress gerelateerde klachten, overprikkeling, chronische pijn of voor wie herstelt van langdurige aandoeningen zoals Long Covid, burn-out, nekklachten of NAH.
voor wie?
De Epiphora Methode is geschikt voor verschillende diagnosegroepen, vooral voor iedereen die te maken heeft met het ‘AAN-staan’ syndroom die onder andere de volgende aandoeningen geven:
- Post/Long Covid
- Stress (kort-/langdurig)
- Post Commotioneel syndroom/Whiplash
- Burn-out
- Aura Migraine
- Reumatische klachten
- Fibromyalgie
- ME/CVS
- MS
toepassing epiphora methode
Actief zelfherstel
Deze zelfhulpmethode is in principe in 3 sessies aan te leren. Hiermee zet je al de eerste stappen in het ruimte maken voor je herstel. De duur van het traject hangt af van de ernst van je klachten en hoe lang deze al aanhouden.
Je zet je lichaam in als tool om een sterk herstelproces op gang te brengen.
De Epiphora Methode combineert fysiotherapie, manuele therapie, ademfysiologie, haptonomie en transpersoonlijke psychologie. Dit stelt je in staat om de signalen van je lichaam te leren begrijpen en te herkennen. Zo creëer je ruimte voor herstel en kun je verder opbouwen met aanvullende behandelingen.
Je krijgt de instructies mee als hulpmiddel bij het oefenen.
Werken met lymfeknooppunten
Om je lichaam goed te ondersteunen in het afvoeren van alle vrijgekomen afvalstoffen en lymfe uit je hoofd en nek is het belangrijk dat je hele lymfesysteem goed geactiveerd is. Voorafgaand aan de Epiphora Methode oefeningen worden daarom eerst “The Big 6” gestimuleerd. Dit zijn de 6 grote lymfeknooppunten in je lichaam.
Het is een korte oefening om te doen en maakt de Epiphora Methode nog effectiever.
Ervaringen & Resultaten
“Marion heeft me een basis aangereikt waar ik al langer naar op zoek was. Voor mijn reumaklachten zocht ik een wijze die me kon helpen om de afvalstoffen af te voeren en het beter doorstromen via de lymfeklieren.
De Epihora Methode helpt mij hierin. De werkwijze van Marion heb ik als kundig, duidelijk in haar aanwijzingen en zorgzaam ervaren. Daar waar nodig was gaf ze gerichte verbetering aan en daar waar het goed ging reageerde ze complimenteus en aanmoedigend.
Ik heb het heel fijn gevonden om met Marion samen te werken, haar enthousiasme en optimisme waren voor mij erg stimulerend.”
“Wat een fijne begeleiding! Omdat ik in het westen woon hebben we de sessies online gehouden.
De oefeningen hebben mij naast de klachten die ik had na een hersenschudding veel meer gebracht. Ik ben hierdoor langzaam uit de overlevingsstand gekomen en zelfs mijn hormonen komen weer meer in balans. Ik ben door de oefeningen veel beter mijn lichaam gaan voelen en ben beter in staat mijn grenzen te voelen en daarop te reageren.
Ik kan dit iedereen aanraden, al is het om beter te leren ademhalen!”
“Vanwege langdurige vermoeidheid en concentratie/geheugenproblemen wilde ik de Epiphora Methode proberen. Marion combineert de methode met een lymfeknopen oefening waarmee het lymfestelsel wordt gestimuleerd en de EM nog effectiever wordt.
Op dit moment van schrijven ben ik 3 maanden verder en ben ik zeer tevreden. Had ik maar eerder geweten van deze methode. Ik heb minder slaap nodig, meer energie en daardoor ook betere concentratie. De oefeningen doe ik nog steeds moeiteloos elke dag 2x.
Dank je wel Marion voor je fijne begeleiding.
“Tijdens mijn burn-out had ik voortdurend last van brainfog en zocht naar een oplossing hiervoor. Op internet kwam ik uit bij Marion. Ik heb dit in haar praktijk in Hardenberg gedaan en heb dit als een prettige, fijne omgeving ervaren.
Deze methode heeft mij veel innerlijke rust gebracht, een soort reset. Eigenlijk veel meer dan ik van tevoren had kunnen bedenken. Het is heel praktisch thuis toe te passen. Als ik een dag deze methode oversla, merk ik gelijk dat ik iets mis en ook minder helder ben. Ik kan de Epiphora Methode aan iedereen aanbevelen.
Marion is sowieso een fijn mens om te ontmoeten. Ze heeft een mooie energie en ik voelde me gelijk vertrouwd in haar omgeving. Ze heeft de methode superfijn uitgelegd en met geduld. Heel waardevol”.
“Doordat ik 5 jaar geleden een whiplash had gekregen, was mijn energie niveau erg laag.
Door ook de lymfeknopen te activeren, ervaar ik dat de energie weer kan doorstromen, waardoor klachten van pijn en obstructie weer sneller verdwijnen. Ook ervaar ik minder stress en spanning in mijn lijf. Ik voel me meer in mijn lijf zitten en meer ontspannen. Ik kan weer meer van het leven genieten.
Marion geeft deze therapie op een duidelijke en secure wijze. Ik ben hier heel blij mee.”
“De verzuring in mijn spieren zijn verdwenen. Ik slaap beter en heb geen last meer van wazig zien. Ook het drukgevoel op mijn achterhoofd is weg. Ik had het vaak koud maar ook dat is enorm afgenomen. Ik voel me beter en heb veel meer energie. Ik heb heel veel baat bij de epiphora methode en de big 6 lymfe oefeningen. Ik kan deze combinatie van Marion van harte aanbevelen. Ook haar begeleiding vind ik heel prettig”.
“De ademhalingsoefeningen en massage van lymfeknopen hebben een verbluffend effect. Meer energie en de klachten verminderen. Mijn tinitus is bij vlagen weg, ik heb minder last van hersenmist, mijn concentratie is toegenomen. Ik slaap veel beter en ik kan mij veel beter ontspannen.
De oefeningen leveren voor mij veel op”.
“Ik had meerdere klachten waarvan een aantal bleven aanhouden en door reguliere zorg moeilijk waren te verklaren, laat staan om het te behandelen.
Na twee maanden elke dag de Epiphora- en lymfeklieroefeningen doen zijn mijn whiplashklachten behoorlijk verminderd”
Investering Epiphora Methode
Traject € 375,00
Hiervoor krijg je:
| Sessie 1 | Intake & start | 90 minuten |
| Sessie 2 | Verder opbouwen methode | 60 minuten |
| Sessie 3 | Fine-tuning & afronding | 60 minuten |
| Nazorg | Telefonisch | 15 minuten |
Aanvullende sessie: € 105,00 per uur
De sessies kunnen ook 1-op-1 online worden gedaan