Epiphora Methode

een missende schakel bij

onverklaard uitblijvend herstel

Gerichte aanpak bij terugkerende klachten

Ruimte maken voor herstel met een goede doorbloeding van je brein

Een verstoorde doorbloeding in het achterste deel van het brein is vaak de aanleiding voor onverklaard uitblijvend herstel. Het ontstaan van deze verstoring kan op vele manier tot stand komen. Enkele voorbeelden zijn; hersenschudding, NAH, Whiplash, Stress, Post Covid/Long Covid.

Als de verstoorde bloedtoevoer langer aanhoudt dan heeft dat een negatieve werking op het autonome zenuwstelsel. De hersenen kunnen de signalen niet goed meer afgegeven aan het lichaam. Dit heeft impact op het functioneren met vaak terugkerende klachten tot gevolg.

De Epiphora Methode richt zich op het verbeteren en herstellen van een goede doorbloeding van het achterste brein. Hierdoor wordt de samenwerking tussen voor- en achter brein gestimuleerd en kunnen opgehoopte afvalstoffen en lymfevocht worden afgevoerd. Kortom, er wordt ruimte gemaakt voor herstel.

Onverklaard Uitblijvend Herstel gaat meestal gepaard met een aantal fysieke verschijnselen. Herken jij er een paar uit onderstaande afbeeldingen? Dan is deze methode wellicht voor jou. Doe de test!

Doe hier de Epiphora Methode Test

Epiphora Methode

De Epiphora Methode is een zelfhulpmethode en is in principe in 3 sessies aan te leren. Tijdens de eerste afspraak worden sessies 2 en 3 met je ingepland met een interval van 2-3 weken. In die weken ga je hetgeen je geleerd hebt thuis oefenen om het goed onder de knie te krijgen. Hiermee zet je al de eerste stappen in het ruimte maken voor herstel.

Indien de methode niet in 3 sessies aangeleerd kan worden omdat je bepaalde klachten hebt die meer tijd en aandacht vragen dan wordt het behandeltraject in onderling overleg verlengd.

Je krijgt de instructies mee als hulpmiddel bij het oefenen.

Zo ziet een Epiphora Methode sessie er bij mij uit

Werken met je lymfestelsel

Activeren van “The Big 6”

Om je lichaam goed te ondersteunen in het afvoeren van alle vrijgekomen afvalstoffen en lymfe uit je hoofd en nek is het belangrijk dat je hele lymfesysteem goed geactiveerd is. Voorafgaand aan de Epiphora Methode oefeningen worden daarom eerst “The Big 6” gestimuleerd. Dit zijn de 6 grote lymfeknooppunten in je lichaam.
Het is een korte oefening om te doen en maakt de Epiphora Methode nog effectiever.

Het traject

In de eerste sessie nemen we je intakeformulier door, stel ik vragen hierover om een goed beeld te krijgen van je klachten en leg ik je uit wat je kunt verwachten. Vervolgens starten we met de het aanleren van de Epiphora Methode.

Afhankelijk van de aard van je klacht(en) is dit op een stoel of liggend op de behandeltafel. Stapsgewijs leer ik je de oefeningen op de correcte wijze uit te voeren. Hierbij let op ik je lichaamshouding en ademhaling. Het is belangrijk om dit goed aan te leren. We nemen hier de tijd voor omdat je zelf thuis gaat oefenen om het verder onder de knie te krijgen.

Tijdens de tweede sessie lopen we eerst nog een keer door de oefeningen uit de voorgaande sessie en passen aan waar nodig. Vervolgens bouwen we de Epihora Methode verder uit. Ook hier nemen we de tijd om de oefeningen goed uit te voeren.

Sessie drie staat in het teken van fine-tunen van de hele methode of het aanleren van de laatste stappen. Na deze derde sessie ben je in staat om zelfstandig verder te gaan met de Epiphora Methode.

Tot slot maak ik met jou een belafspraak voor een nazorggesprek. Dit zal ongeveer 3-4 weken na de laatste sessie zijn. Dit gesprek richt zich op jouw ervaring met de methode. Indien nodig zetten we nog de laatste puntjes op de i om er zeker van te zijn dat je de methode toepast zoals het bedoeld is.

Met dit nazorggesprek ronden we het hele traject af.

Aanvullende sessie

Wanneer blijkt dat het aanleren van de methode niet lukt binnen het traject omdat bepaalde klachten meer tijd en aandacht vragen dan kan gebruik worden gemaakt van de aanvullende sessie(s). Dit wordt in overleg afgestemd.

Ervaringen & Resultaten

"De ademhalingsoefeningen en massage van lymfeknopen hebben een verbluffend effect"

Ik heb Marion leren kennen als een kundige en geduldige Epiphoratherapeut. Ze neemt uitgebreid de tijd om de klachten in kaart te brengen.

Zelf heb ik long-covid en bleef ik vermoeid. Geen energie om dingen te doen, geen concentratie, hersenmist, licht en geluid intolerantie etc. Ik las over Epiphora en heb gekeken waar ik dit bij mij in de buurt kon volgen. Zo kwam Marion op mijn pad.

Mijn lichaam ervaarde overal stress van (zelfs van leuke dingen) ook al ervaarde ik dat zelf niet zo. Marion heeft mij duidelijke uitleg gegeven en we zijn gestart met de therapie. Eerst een paar oefeningen en steeds iets uitgebreider.
De ademhalingsoefeningen en massage van lymfeknopen die ik van haar geleerd heb, hebben een verbluffend effect. Meer energie en de klachten verminderen.

Geduldig legt ze de oefening uit en daar waar het nog niet goed gaat, geeft ze goede aanwijzingen. Eerst werden mijn klachten erger. Daar had ze me gelukkig voor gewaarschuwd. Nu gaat het veel beter.
Nog steeds ben ik veel moe en mijn energie is nog lang niet op het level dat het was, maar het is wel enorm verbeterd. Mijn tinitus is bij vlagen weg, ik heb minder last van hersenmist, mijn concentratie is toegenomen. Ik slaap veel beter en ik kan mij veel beter ontspannen.
De oefeningen vragen wel tijd. Die tijd neem ik, want het levert veel meer op.

Ik zie de oefeningen als stroom voor mijn accu om mijn accu beter op te laden. Als ik terug kijk, dan zie ik een enorme verbetering en nog steeds zet ik kleine stapjes.

Het lijntje naar Marion is kort, lukt een oefening niet of als je vragen hebt dan is ze bereikbaar. Dankjewel Marion.

Henriëtte Odink

"Ik heb heel veel baat bij de Epiphora Methode en de Big 6 lymfe oefeningen"

Afgelopen juli ben ik bij Marion begonnen met de Epiphora Methode. Ik had er over gelezen en ik had veel van de verschijnselen waarover gepraat werd.

De eerste afspraak was heel vermoeiend. Ik kon niet alles onthouden maar gelukkig kreeg ik de oefeningen mee op papier. Het heeft wel even geduurd voor ik de oefeningen te pakken had thuis.
Het stimuleren van de lymfeknopen vind ik nu erg prettig, ik merk dat het me goed doet maar in het begin vond ik het lastig omdat de spieren in mijn armen en schouders pijnlijk en hard waren. Zo kon ik al een hele tijd mijn linkerarm niet meer strekken of omhoog doen door artrose.
Na een aantal dagen nam de pijn af en kon ik beter mijn armen bewegen. Inmiddels kan ik mijn arm zelfs weer boven mijn hoofd krijgen en doe ik de laatste 3 epiphora oefeningen met gemak. Die deed ik in het begin meestal niet omdat het niet lukte en te pijnlijk was.
Ik ben hier zo blij mee want ik kan in het dagelijks leven meer doen met mijn armen en ik merk zelfs dat ik kracht terugkrijg in de spieren.

De verzuring in mijn spieren in armen, benen en nek zijn verdwenen. Ik slaap beter en heb geen last meer van wazig zien. Ook het drukgevoel op mijn achterhoofd is weg en het oorsuizen is afgenomen. Ik had het vaak koud maar ook dat is enorm afgenomen.

Ik merk echt dat ik vooruitga nu ik de epiphora oefeningen doe. In mijn hoofd is het rustiger en helderder. Ik voel me beter en heb veel meer energie.

Ik mag graag in de tuin werken en dat kon ik al een hele tijd niet meer doen. Sinds een paar weken kan ik weer een paar uur achter elkaar tuinieren. Ik ben daar zo blij mee.

Ik heb heel veel baat bij de epiphora methode en de big 6 lymfe oefeningen. Ik kan deze combinatie van Marion van harte aanbevelen. Ook haar begeleiding vind ik heel prettig.

Connie, 77 jaar

“Na twee maanden elke dag de Epiphora- en lymfeklieroefeningen doen zijn mijn whiplashklachten behoorlijk verminderd”

Eind 2021 ben ik begonnen met acupunctuur. Ik had meerdere klachten die door reguliere zorg moeilijk waren te verklaren, laat staan om het te behandelen. Een deel van de klachten zijn verminderd m.b.v. acupunctuur. Andere klachten niet.

In 1995 heb ik een auto-ongeluk gehad. Whiplashklachten waren mijn deel. De klachten zijn nooit helemaal weggegaan. De klachten kwamen/komen altijd versterkt terug op het moment dat het iets minder gaat, bijvoorbeeld bij verkoudheid. Ik heb hier min of meer mee leren leven. In 2021 ben ik gevallen met vervelende gevolgen. De whiplashklachten verergerden zich en door o.a. slechte slaap kreeg ik een soort brainfog.

Via de acupunctuur werd ik gewezen op de Epiphora Methode. Na een kleine zoektocht kwam ik terecht bij Marion Raspe. Een reden om voor Marion te kiezen was dat zij ook Spagyriek in haar programma heeft zitten. Marion heeft lymfeklier oefeningen toegevoegd aan de Epiphora Methode om de afval afvoer van het lichaam te verbeteren. Ik heb nu ca. twee maand lang de Epiphora-oefeningen en de lymfeklieroefeningen iedere dag uitgevoerd. De whiplashklachten zijn behoorlijk verminderd. In de brainfog zit ook verbetering maar omdat ik om andere redenen slecht slaap kan dit nog beter. Ik heb vertrouwen dat dit ook nog beter wordt. Het heeft tevens een bezuiniging opgeleverd, hoe mooi is dat in deze tijd. Ik kan de thermostaat TWEE graden lager zetten dan de twee voorgaande jaren en heb het nog steeds warm genoeg. Ik denk dat dit komt door een betere doorbloeding.

Twee weken geleden ben ik ook gestart met Spagyriek. Het is nog te kort dag om hierover iets te zeggen omdat het tijd nodig heeft om een resultaat te voelen.

Ik heb Marion ervaren als een prettig persoon met een goed inlevingsvermogen. Dit komt door haar persoonlijkheid maar ook door haar eigen levenspad dat niet zonder kleerscheuren is verlopen. Kennis en kunde is ruim aanwezig en ze kan deze goed overbrengen zodat je de betreffende oefeningen relatief snel onder de knie hebt. Wat ik prettig vind is dat ze niet alleen een kunstje heeft geleerd en dat uitvoert, maar dat ze actief is met bijscholing en bijdraagt om de Epiphora Methode te verbeteren. Jezelf ontwikkelen, blijven nadenken en verbeteren vind ik essentieel voor goede zorg.

Met vriendelijke groet,

Jan Engelbertink